Детский сад

Как подготовить малыша к новому этапу жизни?

Многие родители чувствуют вину, когда отводят ребенка в детский сад. Кажется, что малышу так сложно привыкнуть к новому месту! Но почти все дети способны довольно быстро адаптироваться в саду. Сложности могут возникнуть лишь детей с определенными особенностями характера и развития и у тех, кого отдают в сад без подготовки. Для остальных детей сад быстро перестает быть стрессом и становится источником положительных эмоций.

Во сколько лет отдавать в сад?

Универсальной рекомендации нет, все зависит от развития конкретного малыша. Считается, что наилучшее время для сада — 3-4 года. В этом возрасте ребенок, как правило, психологически готов к сепарации от мамы.

Но окончательное решение остается за мамой. Если она чувствует сильное эмоциональное выгорание, а помочь с малышом некому, сад — единственная возможность для женщины отдохнуть и восстановить ресурс.

План подготовки ребенка к детскому саду

Чтобы детский сад не стал кошмаром для ребенка и родителей, требуется правильная подготовка к этому этапу.

Информируйте ребенка о садике. Расскажите, что это за место и как дети проводят там время. Поделитесь воспоминаниями о том, как вы ходили в детский сад (обязательно в позитивном ключе). Читайте книги и смотрите мультики о том, как герои идут в сад. Гуляйте рядом с садиком и, если есть возможность, сходите туда на «экскурсию». В бытовых моментах непринужденно упоминайте про сад: «Такую запеканку обычную готовят в садике на завтрак», «Интересно, а какие там будут игрушки». Обязательно объясняйте, что всех детей забирают домой каждый вечер, никто не останется в саду на ночь — это профилактика детских страхов.
Подстройте режим дня под садовский распорядок. Узнайте, во сколько дети в саду завтракают, во сколько ложатся на дневной сон, во сколько гуляют — и живите по этому распорядку хотя бы несколько недель. Это внесет в жизнь элемент стабильности и предсказуемости, и поход в сад не станет слишком серьезным испытанием для детской нервной системы.
Учите ребенка навыкам самообслуживания. Малыш должен уметь переодеваться с прогулки (одежду лучше выбрать без сложных замков, обувь — на липучке), складывать вещи и убирать их в свой шкаф, убирать за собой игрушки после игры, относить посуду на кухню и т.д.
Не ограничивайте социальный круг. Важно, чтобы малыш с раннего возраста видел вокруг себя разных людей: бабушек, дедушек, друзей семьи. По возможности оставляйте его ненадолго с бабушкой или другими родственниками. Ребенок должен понимать, что мама может уйти, и это нормально, но потом она обязательно вернется. Если ребенок с детства привыкнет прощаться с мамой, адаптироваться в саду ему будет проще.
Ходите на детские площадки и больше общайтесь. В идеале к детскому саду ребенок уже должен получить хоть какие-то навыки коммуникации со сверстниками. Самый простой способ это сделать — водить малыша на детские площадки и приглашать в гости знакомых с детьми.

Сколько длится адаптация?

Адаптация начинается у ребенка через пару недель после первого посещения сада и длится до трех месяцев. В этот период может измениться поведение малыша (например, он будет чаще капризничать). При тяжелой адаптации могут появиться соматические симптомы (нарушение сна, потеря аппетита, заикание) и откаты в развитии. В этом случае необходима консультация невролога.

Адаптация к саду должна проходить постепенно. Например, в первую неделю малыш приходит только на прогулку и не заходит в группу. Следующие пару недель мама приводит его в группу и забирает после прогулки. Потом он начинает оставаться с утра и до сна, потом — остается на сон.

Также следует иметь возможность давать ребенку дополнительный «день отдыха» в течение недели хотя бы первые 4-6 недель. Если ребенок устал, плохо себя чувствует, капризничает, его стоит оставить дома. Это необходимо, чтобы нервная система могла восстановиться.

Что делать, если ребенок не хочет отпускать маму утром?

Если есть возможность, пусть ребенка отводит человек, к которому у него нет такой сильной привязанности, как к маме. Например, замечено, что с папами дети прощаются легче, чем с мамами.
Активно выслушайте малыша. «Я вижу, что ты сейчас очень расстроен. Ты не хотел бы, чтобы я уходила на работу. Я тебя понимаю. Я тоже хотела бы провести это время с тобой».
Объясните, когда вы вернетесь: «Я приду после того, как ты пообедаешь и поспишь» или «Сейчас вы покушаете, поиграете, погуляете, и я приду за тобой».
Оставьте символическое напоминание о доме — игрушку, маленькую вещицу, которая будет напоминать о маме. Но давая ребенку его любимую игрушку, стоит быть готовым к тому, что ее может испортить другой малыш. Для вашего ребенка это станет травмирующим событием.

После сада лучше прогуляться, побеседовать, провести время вместе. Не спрашивайте, понравилось ли ребенку в саду. Лучше спросите, что ему запомнилось больше всего. Но не стоит утомлять ребенка расспросами о садике, важнее дать ему время на свободную игру и общение с родителями. Пусть топает по лужам, полчаса рассматривает бабочку на цветке, играет с любимыми игрушками, строит домик из стульев и одеял… Подключайтесь к его игре, если чувствуете, что ему это важно. А еще можно вместе посмотреть детский фильм, почитать и обсудить книжку или поиграть в настольную игру.

подготовила Мария Помозова
специально для LizaLand